Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage

De ontspanningsmassage is een van de meest bekende vormen van massage. Het hele lichaam wordt van top tot teen gemasseerd met zachte, warme handen. Deze massage geeft een gevoel van rust en heeft een helende werking op lichaam en geest. Het is een perfecte manier om tot rust te komen, ook wanneer er geen pijnklachten zijn.

Een ontspanningsmassage is niet bedoeld om klachten stevig aan te pakken, maar werkt oppervlakkiger. Het tempo en de druk zijn mild en afgestemd op ontspanning.

Waarom kiezen voor een ontspanningsmassage?

De reden is heel persoonlijk. Meestal wordt deze massage gekozen om te ontspannen en stress te verminderen. Stress kan de oorzaak zijn van uiteenlopende gezondheidsklachten, zoals:

• (Chronische) spierpijn
• Spierstijfheid
• Rugklachten
• Nek- en schouderklachten
• (Chronische) hoofdpijn en migraine

Ervaar de ontspannende werking van de massage. Voel dat pijn vermindert, klachten verlicht worden en er weer rust in je hoofd komt.

Tijdens de ontspanningsmassage ervaar je welke gebieden meer of minder spierspanning hebben. Het maakt je bewuster van de belasting van je lichaam en van de (verkeerde) houding die je door de dag heen aanneemt. Zo ontdek je welke veranderingen nodig zijn om klachten in de toekomst te voorkomen.

De meest gevoelige plekken krijgen tijdens de massage extra aandacht.

De ontspanningsmassage helpt ook bij het ontgiften van het lichaam, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.